一日の疲れを消し去る極上9分ストレッチ!

【全身がラクになる】一日の疲れを消し去る極上9分ストレッチ!【最高の夜専用 in仙台うみの杜水族館】というタイトルの動画をご紹介。

10分という短い動画ですがこの動画は水族館の水槽を背景にしておりストレッチと風景2倍楽しめます。

ストレッチをするつもりでも何か今日はキツいな、と思う日はありませんか?

そんな時にはストレッチは漠然と見ておいて風景の水槽を見てリラックスしましょう。

ストレッチをしたい気分だったら優しい語りで誘ってくれる音声に伴ってストレッチをして体もリラックスしちゃいましょう。